تبلیغات
سلامتی طبیعی - خواص شاتوت
سلامتی طبیعی
(انواع و اقسام راهکارهای طبیعی برای درمان بیماری های جسمی و روحی)
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
شا‌توت خواص مفیدی برای سلامت دارد، از جمله جلوگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌های وابسته به سن و سکته مغزی.

وجود مواد مغذی بسیار و نقش هم‌افزایی این مواد مغذی بر یکدیگر سبب شده است تا این میوه به‌ عنوان منبعی خوب برای تامین نیاز روزانه به ریزمغذی‌های گوناگون مورد توجه قرار گیرد.

این نوع توت حاوی منبع خوبی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان بالایی است.

مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C مقاومت بدن را در برابر عوامل عفونت‌زا ‌افزایش داده و التهاب را از بین برده و با رادیکال‌های آزاد مضر برای بدن مبارزه می‌کنند.

شاتوت‌ها حاوی مقدار مناسبی از ویتامین A و یتامین E هستند.

شاتوت‌ها منبع خوبی از آهن هستند که بندرت در دیگر انواع توت‌ها پیدا می‌شود.

این میوه همچنین سرشار از پتاسیم،‌ منگنز و منیزیم است. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند.

شاتوت دارای مقدار فراوانی ویتامین B کمپلکس از گروه ویتامین‌ها و نیز ویتامین K است.

این نوع توت حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. 

این ویتامین‌ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها کمک می‌کنند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
1392/09/8
1396/05/16 22:24
Hey there! I've been following your web site for some time
now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Porter Texas!
Just wanted to mention keep up the excellent work!
1396/05/13 07:26
Hey, I think your blog might be having browser compatibility issues.

When I look at your blog site in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up! Other then that,
great blog!
1396/04/21 10:41
First off I want to say wonderful blog! I had a quick question that I'd like to
ask if you do not mind. I was interested to know
how you center yourself and clear your mind before writing.
I have had trouble clearing my thoughts in getting my thoughts out there.
I do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are wasted just
trying to figure out how to begin. Any suggestions or hints?
Many thanks!
1396/02/18 06:44
I seriously love your site.. Pleasant colors & theme.
Did you develop this site yourself? Please reply back as I'm planning to create my own personal
site and would love to find out where you got this from or what the theme is called.
Appreciate it!
1396/01/23 22:25
I think this is one of the most significant information for me.
And i'm glad reading your article. But should remark on some general things, The website
style is perfect, the articles is really nice : D. Good job, cheers
1396/01/22 01:58
Because the admin of this web page is working, no uncertainty very quickly it will
be renowned, due to its quality contents.
1396/01/21 22:49
Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have really enjoyed browsing your blog
posts. After all I will be subscribing to your rss feed and
I hope you write again very soon!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی