تبلیغات
سلامتی طبیعی - تاثیر روغن ماهی در حفظ عملکرد شناختی سالمندان
سلامتی طبیعی
(انواع و اقسام راهکارهای طبیعی برای درمان بیماری های جسمی و روحی)
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
سطوح بالای اسیدهای چرب امگا-سه که در روغن ماهی یافت می شود به حفظ توانایی تفکر در سالمندان کمک می کند. 

به گزارش رویترز نتایج مطالعه محققان هلندی نشان می دهد رژیم غذایی حاوی اسید های چرب امگا – سه بویژه آیکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) در برابر زوال ذهن و بیماری آلزایمر اثر حفاظت بخش دارند. 

به گفته محققان در این مطالعه مشخص شد افرادی که ماهی یکی از اجزای اصلی برنامه غذائیشان بوده در مقایسه با کسانی که ماهی نمی خوردند کمتر دچار ضعف عملکرد شناختی شده بودند. 

این محققان همچنین دریافتند مصرف ماهی و دریافت EPA+DHA نه با نقص قدرت شناختی بلکه با زوال شناختی رابطه مشخصی دارد. 

محققان مصرف روزانه ۴۰۰ میلی گرم EPA و DHA که در ماهی ، گوشت ، تخم مرغ ، تره فرنگی و محصولات غلات یافت می شوند را توصیه می کنند. 

در مطالعه دیگری که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد محققان نشان داده اند سطوح خونی EPA و DHA با کاهش زوال توانایی کلامی ارتباط دارد. 

همچنین مشخص شده EPA از ویژگی های ضد انعقاد خون و ضد التهابی برخوردار است که با هم در حفظ عملکرد شناختی موثرند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
1392/08/26
1396/06/27 19:53
Yes! Finally someone writes about How much can you
grow from stretching?.
1396/06/18 14:25
If you are going for most excellent contents like I do, simply pay
a visit this web page everyday as it gives feature contents, thanks
1396/05/30 10:53
Hi there to all, the contents existing at this web site are really remarkable
for people knowledge, well, keep up the good work fellows.
1396/05/9 15:01
An impressive share! I have just forwarded this onto a colleague who has been doing
a little homework on this. And he actually
bought me dinner due to the fact that I found it for him...
lol. So allow me to reword this.... Thanks for the meal!!
But yeah, thanks for spending time to talk about this topic here on your website.
1396/04/30 15:51
Hi mates, nice post and fastidious arguments commented here, I am in fact enjoying
by these.
1396/01/29 23:14
It's truly very difficult in this busy life to
listen news on Television, therefore I just use web for that purpose,
and obtain the hottest news.
1396/01/22 07:25
If you are going for finest contents like me, simply pay a quick visit this web page all the time for the reason that it provides feature
contents, thanks
1396/01/21 17:32
I'm truly enjoying the design and layout of your website.
It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come
here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme?
Fantastic work!
1396/01/12 11:35
My spouse and I stumbled over here coming from a different page
and thought I might as well check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to checking out your web page again.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی